Восточные танцы.

Лучший способ поднять настроение – это танцы. Приходишь уставшая с работы, сил нет ни на что. Очень тяжело заставить себя куда-нибудь пойти. Хочется завалиться на диван, съесть чего-нибудь вкусненького, почитать интересную книжку. Но от этого настроение не поднимется, нужно заставить себя перебороть свою лень и пойти в спортклуб. Восточные танцы не только поднимают настроение, но и помогают расслабить одеревеневшие за день мышцы, придают гибкость телу, плавность движениям. Делают из женщины – Женщину. А еще помогают снять блок с тазовой области (если кто-то хоть немного знаком с телесно-ориентированной терапией). Как я уже говорила, тяжело себя заставить начать, зато после занятий, чувствуешь себя как на крыльях, появляется легкость во всем теле, и ты понимаешь, как благодарен тебе организм за то, что ты не затолкала в него очередную порцию калорийной пищи, которую он будет переваривать полночи, а подарила ему небольшую порцию адреналина, для поднятия тонуса. И у тебя от мысли, что ты переборола свою лень, становится радостно на душе, забываются хлопоты и волнения трудового дня. На позитивной волне, заканчивается трудный день и рабочая неделя.